如何修护熬夜皮肤,给熬夜皮肤“进补”

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总有加不完的班,总有追不完的剧,很多姑娘们都在熬夜,熬夜加班,熬夜追剧,导致肌肤出现痘痘、暗沉等问题,这是肌肤再进行抗议,若再不小心,肌肤就会老化。因此,熬夜之后,不仅要补觉,还要对皮肤进行修复,减少熬夜对皮肤的伤害。最重要的一点是,能不熬夜就不熬夜。

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 早晨轻拍+按摩

因为睡眠不足导致血液循环变差,才会有黑眼圈、水肿等问题出现。可以先热敷眼周,再搭配眼霜按摩眼周,能淡化黑眼圈。用指腹轻轻按压眼头,沿着眼周延伸至太阳穴,能减少眼周浮肿,促进血液循环,改善黑眼圈。

给脸部补水保湿时,运用指腹轻拍,不仅能促进血液循环,而且还能排水,消除脸部水肿。

TIPS1:按摩或拍打需要结合护肤产品,不要在皮肤干燥的情况下,做按摩,有可能会给肌肤增加细纹。

TIPS2:按摩前温热双手,按摩起来也会觉得更舒适。按摩前做2分钟左右的热敷能让毛孔张开,有助增强吸收力。


 做好防晒

很多人觉得一天都在办公室或者宅家没有外出,就不需要防晒,事实上日光灯还有电脑屏幕的光线也伤害皮肤,而且如果你是坐在窗户旁,透过玻璃的UVA,不仅会让皮肤变黑,而且还会造成皮肤老化,所以无论何时都要做好防晒。


 清除角质

睡眠不足与内分泌失调可能造成角质过度堆积,不仅会让阻塞毛孔,同时皮肤也会变蜡黄,还会影响皮肤吸收能力。因此在用修复产品之前要提升吸收力才行,在适当的时候清除角质,可以做个深层清洁面膜,能重整角质层代谢,提升吸收力。

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 夜间"进补"

熬夜加班导致睡眠时间不稳定,内分泌失调,刺激皮脂腺分泌,第二天皮肤水肿、脸色暗沉。在睡前擦上修复化妆水或者乳液,可以达到进补效果,隔天肌肤不会因为熬夜而发出严重警报,再者加上按摩、热敷等步骤能帮助消除疲劳还有水肿,能减少暗沉肌的出现。


2018年5月8日 13:11
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